Такое впечатление, что наушники стали уже не просто средством прослушивания звука, а модным аксессуаром. Причём, не только среди взрослых людей, но также среди детей и подростков. Кто-то объяснил им, что эта мода способна привести к утрате слуха?
Как ЛОР-врачи оценивают постоянное ношение наушников? Вот что рассказала специалист отделения оториноларингологии Новосибирской областной больницы Илона Станиславовна Пан.
Надо признать, что действительно многие люди предпочитают пользоваться наушниками для прослушивания музыки и аудиокниг, во время просмотра фильмов и участия в компьютерных играх. С одной стороны, это удобно - надевая наушники, человек не мешает окружающим. Однако есть обратная сторона такого удобства: ненормированное использование наушников может вызвать необратимые изменения слуха. Вы к этому готовы?
Чтобы не стать глухим, следуя за модой, нужно соблюдать несколько правил. Первое: не превышать безопасный для уха уровень шума в наушниках - 40-60 децибел. Этот диапазон соответствует спокойной разговорной речи. На разных устройствах порог громкости при данном диапазоне составляет 60%.
Второе: длительность использования наушников не должна превышать 60 минут подряд, а сутки - 2 часа.
Можно ли пользоваться наушниками детям? Принципиальный вопрос. Согласно научным данным, не надо разрешать носить наушники до наступления 12 лет. Это связано с особенностями физиологии ребёнка и его психологического созревания. При этом важен контроль со стороны родителей: дети легко могут превысить рекомендуемую норму времени.
Какая модель наушников безопаснее из всего разнообразия - накладные, внутриканальные (вакуумные) вкладыши, наушники с костной проводимостью звука? Если за критерий безопасности брать возможное негативное влияние на слух, то накладные наушники наиболее безопасны.
А самыми НЕбезопасными считаются вакуумные. В них подача звукового сигнала происходит в непосредственной близости к барабанной перепонке, что увеличивает уровень шума. Силиконовые вкладыши при неаккуратном использовании могут травмировать кожу слухового прохода, повышая риск воспаления наружного уха. Но главное – вкладыши могут мигрировать глубже в наружный слуховой проход, тогда потребуется обращаться к врачу, чтобы извлечь инородное тело.
«Продвинутые пользователи» знают про модели наушников с функцией шумоподавления. Она позволяет не прибавлять громкость звука в местах с наибольшим уровнем шума (например, в метро). И здесь таится опасность! Использование функции шумоподавления создаёт риск для жизни, когда человек ходит в наушниках по улицам с активным движением транспорта, пересекает железнодорожные пути. Он просто не услышит сигнал приближающегося автомобиля или поезда.
И последнее. Если вы активно пользуетесь наушниками, «прислушайтесь» к своим ощущениям: нет ли заложенности или шума в ушах, проблем во время общения (постоянно приходится переспрашивать собеседника, чаще прибавлять громкость при прослушивании аудиоинформации)? Как только заметили что-то такое, незамедлительно идите к ЛОР-врачу или сурдологу.